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Plateau de Retord : marche nordique

Plateau de Retord - Ain
La marche nordique (ou nordic walking !) n'est pas qu'une simple marche. Avec des bâtons spécifiques, elle permet de travailler l'endurance, la souplesse, et met en mouvement l'ensemble de la musculature. En plus, elle peut se pratiquer à tous les âges et en toutes saisons...
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